富硒果其实就是硒含量高的水果，比如黑莓、菠萝蜜、桑葚、柚子等，长期吃富硒果具有清除自由基、抗氧化、延缓衰老、美容养颜的作用，适合大多数人群长期补充。
硒是人体必需的微量元素。硒参与合成人体内多种含硒酶和含硒蛋白。其中谷胱甘肽过氧化物酶，在生物体内催化氢过氧化物或脂质过氧化物转变为水或各种醇类，消除自由基对生物膜的攻击，保护生物膜免受氧化损伤；硒还参与构成碘化甲状腺胺酸脱碘酶。
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